CÓMO CUIDAR TU PIEL EN TEMPORADA DE VERANO

Consejos de Dr. Amigo Family Clinic. ✅Hidratación. Tomar agua te va a permitir mantener la hidratación que tu piel necesita para verse suave. Para mantener la piel hidratada por fuera lo ideal es utilizar una loción refrescante en spray que puedas utilizar durante el día.

✅Horario para tomar sol. Es importante intentar evitar la luz del sol desde las 10 de la mañana hasta las 7:pm, ya que en ese horario los rayos son más fuertes. Si no puedes evitar la exposición, no olvides protección solar, sombrero y gafas de sol.


✅Accesorios que te pueden ayudar a protegerte. Puedes utilizar crema para los labios o labiales que te ayuden a mantener los labios húmedos, gafas de sol y sombreros. ✅Ropa que debes usar. Utiliza ropa ligera y clara, que cubra la mayor parte del cuerpo, así evitarás la acción directa del sol.Horario para tomar sol. ✅Limpieza del rostro. Debes limpiar tu rostro 2 veces al día sin falta, ya que en verano transpiración es mayor y los poros se pueden tapar. La exfoliación en verano como en el resto del año es importante hacerla para eliminar las células muertas de la piel y permitir su regeneración. Esta rutina de belleza te ayudará a tener una piel suave.

✅Crema hidratante. Es importante utilizar una crema hidratante a base de agua tanto en el rostro como en el cuerpo, esto mantendrá la hidratación en la piel sin que por el calor se genere una película de grasa en la superficie.

✅Eliminar las gaseosas. Aunque sientas tentación por el calor, evita consumir sodas, ya que éstas son unas de las responsables de la aparición de celulitis y deshidratación de la piel.

✅Usar protector Solar. Lo recomendable es utilizar a diario protección solar en todas las áreas que vayas a exponer al sol. Aplica el producto entre 20 y 30 minutos antes de la exposición y repetir cada 2 horas, o al salir del agua.


✅Vigilar tu piel. Si ves algún cambio en tu piel (color, textura, lunares o manchas anormales). Por favor no dudes en visitar una de las clínicas de Dr. Amigo si tienes algunos de estos síntomas.

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