LA IMPORTANCIA DE MANTENERSE HIDRATADO

Con el paso de los años la piel va perdiendo su elasticidad y firmeza , si tu organismo mantiene un buen nivel de hidratación se verá reflejado en tu apariencia, nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir; todas sus células y tejidos necesitan del agua para funcionar correctamente.

Es importante que prestes atención a algunos síntomas que pueden ser alarma de deshidratación , algunas veces se puede observar en el color amarillo oscuro de la orina , este es el principal síntoma de que necesitas hidratacion , la resequedad en las comisuras de la boca es otro síntoma , cansancio y fatiga constantes también pueden indicar que a tu organismo le falta liquido , debes atender todos los síntomas que tu cuerpo te indica para que puedas prevenir enfermedades a futuro.