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LOS CONSEJOS DE SALUD DE DR. AMIGO! ALIMENTOS RECOMENDABLES PARA LAS PERSONAS CON DIABETES.


Le ofrecemos una lista de los principales alimentos recomendables para las personas que tienen diabetes. - Como con todos los alimentos, debe incorporar los alimentos para la diabetes en su plan individualizado de alimentación, en porciones apropiadas. - Todos los alimentos en su lista tienen un bajo índice glucémico y brindan nutrientes claves como: - Calcio, Potasio, Fibra, Magnesio, Vitaminas A (como carotenoides), C y E. - No hay estudios que recomiendan específicamente tomar suplementos, o sea que siempre opte primero por obtener sus nutrientes de alimentos. - 🥦Hortalizas de hojas color verde oscuro. 🍊Cítricos. 🍠Batatas. 🍓Frutas Rojas. 🍅Tomates. 🍣Pescado con un alto contenido de ácidos grasos omega. 🥛Leche y yogur descremado. ✅Granos enteros Nueces.


La mejor recomendación es que consulte con un Doctor primero, en las Clínicas de

Dr. Amigo podemos ayudarle con el control de la diabetes y a darle recomendaciones adecuadas y personalizadas.

Por favor llámenos y haga una cita o visítenos para cualquiera de nuestras 4 clínicas.


# 1️⃣14646 Alderson St. Houston, TX 77015 ☎️713-637-6200. - # 2️⃣1603 Pasadena Blvd. Pasadena, TX 77502 ☎️713-5341270. - # 3️⃣10540 Cypress Creek Pkwy Houston, TX 77070 ☎️713-534-1281. - # 4️⃣10719 Airline Dr. suite C – (atrás de Tacos del Julio) ☎️346-357-3931. -

Sigue el enlace y visita nuestra página web para mayor información. - 👉 www.doctoramigohouston.com

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