¿SABIAS QUE UNA BUENA SALUD MENTAL SE REFLEJA EN TU CUERPO?

“El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente”- “De Wayne Dyer.”

La salud mental incluye nuestro bienestar: Emocional,psicológico y social.

Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

En estos momentos difícil es muy importante tener control de nuestra mente para equilibrar la salud de nuestro cuerpo y evitar enfermedades que pueden ser consecuencia del estrés, ansiedad o tristeza por la situación actual ; te recomendamos realizar algunas terapias relajantes en casa, alimentarte saludable y dormir bien!